Согласно. Возможно, по привычке перекусы еще сохранились у нее, так и выходит профицит калорий, или банально ест все подряд. Цель то уколов как раз изменить свои пищевые привычки и приучить себя к такому питанию, чтоб и без уколов так же питаться в будущем и не набирать вес. Можно принцип гарвардской тарелки, если самой не получается отслеживать КБЖУ. В седжаро в приложении хорошее меню по этой тарелке
Установила приложение. Подскажите, пожалуйста, где там искать меню? 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram