я на интервалках чуть желудок раньше не угробила( А на читмилах чуть поджелудочную
дааа! Я тоже убедилась на собственном опыте, что многие диеты - это опасная история. Надо реально учиться питаться полноценно, но с небольшим дефицитом ккал) Хорошо, что есть помощники современные)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram