хорошо,благодарю за совет🫶🏻
Поддержание это вам просто нужно найти баланс дозы и того калоража, на котором вес будет удерживаться. Тут только вы сами, маленькими шажочками можете нащупать его😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
