Ну это Ваш калораж на поддержание значит, что поделать. Хорошо, что не набираете, уже достижение.
Ну не знаю, сколько же есть надо чтобы худеть, на 1000 ккал? У меня вес то не 60 и даже не 70 кг. + я массажист, у меня физически тяжёлая работа. Я думаю уколы так повлияли, у меня с ними то уходило 2-3 кг за месяц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram