Только на весах результат,ну и в ремне на джинсах)) до 92 дошел, сейчас 99-100 . С питанием все ок, калораж не считаю, сахар хлеб и прочее давно убрал. Просто гормоны с обменом веществ вернулись с исходным настройкам))
Нет. Просто Вы есть стали больше. Если Вы не считаете - значит не понимаете сколько Вы реально едите. А набрать вес можно и огурцами с курицей. Запросто.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram