Если вы белка едите 50 гр при 1800 кк, то получается, что все остальные калории наедаете жирами и углеводами
У меня прям сейчас глаза на лоб полезли. Первый раз вижу, что при таком калораже человек белок набрать не может😳
Перейти в ветку обсуждения в Telegram