Моя норма белка 140 в день … делим на 23 гр белка в курице…. Это мне за день надо съесть 600 грам курицы… лоток…. Вы в своем уме…. Я сразу на скорой кататься поеду … в остальных продуктах примерно столько же белка и меньше… даже в протеине в порции не больше 24
Перейти в ветку обсуждения в Telegram