Подскажите как вы делаете протеиновый коктейли? На молоке, на воде? Или еще как то порошок разводите. Я попробовала на воде, но это не очень вкусно. А молоко боюсь, мне кажется на похудении лучше молоко не использовать. Кроме воды и молока какие еще бывают варианты?
Безлактозное молоко 1,8 ,100 мл + чашку зернового кофе варю+ 15 гр или 30 го протеина прп без вкуса или праймкрафт карамельный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram