Я раньше тоже боялась. А потом случилась болезнь и в меня начали бесконечно тыкать всякими иголками. И вот я аж пятнами покрывалась только от страха, еще даже не доставали шприц 😂 И мен, медсестра такая пожилая научила, что я испытываю это состояние обморока не от укола, а именно от страха и что я вся сжимаюсь резко всем телом, только хуже себе делаю. А надо расслабиться, прямо полностью, как медуза на пляже. И все, у меня страх прошел. Теперь могу сама себе что угодно делать и даже швы снимала.
Да, мозгами-то я понимаю, а вот мне идти 13 числа вырывать зуб, я там же кончусь пока укол будут тупо набирать готовить 🤣 само это ожидание, страх, по факту потом отпускает, не больно же 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram