Не знаю😅 поэтому и спрашиваю
Попробуйте снизить калораж буквально на 50-100 ккал или добавьте немного активностей, как вам выше советовали. Последние килограммы уходят тяжелее всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
