Достаточное количество белка, питьевой режим, мин. Физ активность - это база. 4 упаковка тирзетты дозировкой 2,5, пошел 4 месяц, на весах - 11,2 кг. Начала с 72,2, сейчас - 61,0 кг.
🤝 -13 с 1-ого мая) было бы больше, если бы не отпуск 3 недели 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram