О, не знала) благодарю 🙏 Буду ждать заветного снижения Весила 72 при росте 163, сейчас 75-76 с учётом пмс(при нем стандартно у меня 2кг прибавляется) Но очень уж тяжко даётся этот вес для меня Планирую до 67 пока что С питанием и спортом проблем нет, уже введено в рутину)
Вы - молодец! У вас всё получится!! Главное, считать кбжу и пить больше воды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram