Четыре укола 2,5 сделала, начало возвращаться чувство голода. Ну как голод, если я не ем часов 6 и больше, слегка намекает, что пора бы. Небольшая порция еды, и все, голода нет. Вес неспешно уходит, после первого большого слива воды полкило ушло, но еще только что были эти дни, в них я дико отекаю. И с подругами в ресторан ходили два раза и раз на дачу шашлыки жарить, приехала девочка из другого города, гуляли) Думаю, попробую дальше на 2,5 сидеть. Голод стал нормальный. Раз в 6-8 часов. А не как раньше: зажевала полкурицы, через час уже на стенку лезу как жрать охота. Пью больше воды, литра полтора в день, помимо кофе и чая. Витамины тоже все пью, как доктор велел. Дотяну до 90, пойду в спортзал. Хотя бы дорожка и эллипс. И какие-нибудь групповые типа калланетики попробую.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram