как у вас с питанием? на сколько ккал питаетесь и получается ли соблюдать норму белка в день? если его куть прям как надо, сытость будет дольше. На дефициты не сдавали анализы? Допом к велгии эко может еще какие витамины стоит принимать, тот же дефицит вит Д или железа голод провоцирует
Если честно, калории считать перестала пару месяцев назад, до этого считала строго. С белком беда, не добирала и не добираю, хотя протеин всегда в доступе, не люблю его. Вит. Д пью постоянно, по рекомендации эндокринолога. Больше ничего. Я надеюсь, это временное помрачение разума, я про жор🤪 Сегодня уколю последний укол 2.4 и перейду на поддержание. Посмотрю, как будут развиваться события.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram