Да да ) я была в плато, поработала с активностью и быстро опять вниз поехал вес. Сначала был сгон воды- 7 кг. Потом плато недели три, и сейчас опять по 500 гр в неделю точно скидываю. Почти до целевого дошла. Общий сброс 11 кг
Это вы так сильно отекали? Я отекала, но это килограмма 2.5, наверно. А вы сколько в целом скинуть хотите? Получается на минималке практически полностью и похудели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram