Буду налегать на белок тогда
Это отлично👍 Творог, курица, креветки, сыр, протеин. Кстати, протеиновые коктейли и сладкие бывают, двух зайцев убьете - и белок наберёте и сладкое употребите👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
