Это не у всех работает, я при вашем весе на 1300 не худею, на 1200 тоже. Последнюю неделю и на 1000 тоже). А вы про дефицит больше.... А люди вон пишут что если меньше 1600, то ноги двигать не могут.. все индивидуально
Логично, что индивидуально. Я на 800 ползаю, да, усталость есть к концу дня, да силы покидают, а что поделать, состояние явно ощущается легче, чем я вот могла за вечер втащить 1200 ккал🤣🤣🤣и потом амебное состояние овощное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram