Всем добрый вечер. Посидела на 2.5 месяц, потом 4 мес на 5. Вес скинула в районе 7 кг (было мало лишнего веса совсем). Постоянно была слабость и скакал уровень сахара. Решила уйти на поддержание 2.5. Не могу сказать, что аппетит прям пошёл вверх, но вес как будто чуток ползёт верх, может быть, кто то поделиться опытом что делать? Переходить на 5 на постоянной основе?
Если больше не хотите худеть, то можно продолжать колоть 2,5 для поддержания результата
Перейти в ветку обсуждения в Telegram