Я на тирзе белок норм добираю, тут дело не в препарате конечно, а в системе питания. Худеть, нам, диабетикам по любому надо до нормального имт, чтоб лучше контролировать глюкозу, и естественно давать организму физическую нагрузку для тонуса мышц.
И худеть нужно, добиваясь нормального соотношения жира и мышц, а то вот я похудела , а жира больше стало на 3%, и толку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram