Извините, если говорю очевидное, но на всякий случай) Лекарство продлевает сытость, поэтому помогает есть меньше. То есть по сути, если есть столько же и двигаться столько же, то на вес оно не повлияет. Поэтому я бы начала сначала с дефицита калорий, и если будет ощущение сильного голода от него, то вот тогда попробовала уколы, иначе нет смысла. Вдруг они вам не понадобятся)
Да, вы все правильно говорите. Самый главный ингридиент в похудении - это дефицит калорий. Начну опять считать. Я раньше считала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram