Как вы это делаете??? Пятую неделю колю, ем на 1200, воду пью, белок добираю, веса лишего огого, всего минус 3, и то 1 туда сюда☹️
У всех разные вводные данные) И разный дефицит создают, а результат зависит исключительно от него
Перейти в ветку обсуждения в Telegram