Отлично 👍 А на какой дозировке начал у вас активно вес уходит ? А то я что то расстроилась что ничего не уходит , но и в питании есть погрешности конечно. 6 неделя на 0.25, думаю со сл недели на 0.5 переходить , как будто перестала работать
Сразу. Аппетит отбило мгновенно. В первую неделю минус 3кг. Но я строго соблюдала калораж и диету. Жирное исключила полностью. Даже яичные желтки. Остальные нутриенты по расчёту бота. Надеюсь, смогу и дальше придерживаться этих правил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram