От голода. Не накрываю😛, стоя ем , боюсь что заметят. Закидываю за три минуты и трусцой обратно. Капец . Колю, но уже на поддержке. Пытаюсь снизить дозу, из экономии. И вот результат, я опять у холодильника с котлетой среди ночи. Кстати благодарна уколам , что в активной фазе даже на ночной жор положительный эффект был. Но похоже надо поднимать обратно.
Если прям от голода, может имеет смысл прям перед сном пить протеин (казеин именно). А ужин нормальный у вас сейчас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram