Всем привет! На семавике 10 недель, 4 из которых доза 0,25 была, остальное все на 0,5 Результат классный, со спины -10 см, с талии и бедер по -7 см, живот -5 см Еще планирую в зал пойти и лучше за питанием следить, чтобы просушиться хорошо, дозу может до 0,75 подниму
Перейти в ветку обсуждения в Telegram