Мне не надо, спасибо). Вопрос был в воздух, потому что мне не понятен механизм ночной еды. Может тот, кто ест по ночам ответит).
Ем по ночам сколько себя помню. Спишь , а потом бац и к холодильнику. Не важно ел ты среди дня - не ел. И ем то что люблю, овощи и т д не прокатывает. И так раза 2-3 за ночь. На уколах в течение 1.5 лет почти перестала. Сейчас опять встаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram