Но понимаю, что конечно все зависит от нас самих
Да вообще не сложно по сути, я наоборот стала тратить меньше времени, вздохнула с облегчением, что не надо торчать и готовить. Отварите заранее яйца, взвесьте целый овощ, на суп тоже взвесьте целый ингриент, я конечно записываю каждую пушинку, даже псиллиум сухой в граммовке, но не обязательно так заморачиваться😅 плюс на перекус можно брать готовый продукт. Сложнее с домашними продуктами, ставлю на них максимальную ккал какую найду и все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram