Всем привет! Проколола первые 4 укола 2,5. Первые две недели было все шикарно, ушло 4,5 кг, а последние 2 укола появился аппетит, но самое стремное - вернулась дикая тяга к сладкому. Каюсь, не считаю кбжу, белок только стараюсь набирать Сдуру сегодня сделала два укола, а теперь думаю, может стоило еще на 2,5 посидеть(( Я хочу одновременно и к умным и к красивым😂 в смысле и на минималке сидеть, и худеть без огромных усилий воли. Это я вообще к чему: если вдруг я зашью рот и перестану жрать сладкое, есть мне смысл откатываться на 2,5 или уже сидеть на 5 и смотреть, что будет?
На ваш выбор. Вы можете как вернуться на 2,5 и точно понять, что доза не держит. Либо оставаться на 5. Я бы оставалась на 5 дальше, она тоже крепко держит многих. Если на 5ке будет тоже тянуть на сладкое, то можно точно проверить и сделать 5 укол 5, если состояние сохранится - повышать до 7,5. Примерно так думаю норм стратегия
Перейти в ветку обсуждения в Telegram