Физиология всё же подсказывает обратное. Например съеденный на завтрак кусок торта организм проработает и утилизирует мышцами за счёт движения а течение дня. А вот съеденный на ужин перед телевизором и в люлю, точно отправить в жировое депо.
Нет, если это в рамках дневного калоража.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram