Совершенно согласен, речь идёт о том, что есть разница во времени приема пищи, в том числе и углеводов.
В любом случае главное смотреть на среднюю калорииность за 7 дней. Без разницы в какое время и что едим, был бы дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram