Совершенно согласен, речь идёт о том, что есть разница во времени приема пищи, в том числе и углеводов.
Разница в том, что, если на ужин лёгкий белок и клетчатка, то с утра точно не будет отёков.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
