Добрый день)) я на 5мг третий укол поставила сегодня, ранее была на оземпике, писала как-то вроде. Подскажите эффект когда пойдет((( Аппетит умеренный, вечером нападает иногда жор, иногда нормально, пабочка была после 1ого шприца, дикий понос 3 дня, но уже все прошло и все ок, за 2 недели ушло 2кг только, хотя я ем 1 раз в день и по калл не превышаю. В зале с тренером занимаюсь 3 раза в неделю, что-то не догоняю что делать, может есть ЛАЙФхаки или советы ))) А то я в чате результатов насмотрелась, что за 2 месяца скидывают по 9-15кг, красотаааа
почему вы кушаете 1 раз в день? мой врач мне сказал что я должна есть минимум 3 раза. Чтобы промежутки между приемами еды были не более 4-5 часов (кроме сна). И самое важное - суточный белок.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram