Минимум еды, белок и овощи ? и чисто спорт что ли, или что делать ?
Препарат Питаться в соотстветствии с калоражем. https://t.me/Caloryzer_bot Поставьте минимальную активность и то что на препарате
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
