Задержка привеса или изменения веса на весах после нарушения питания обычно пр оявляется в течение 24–72 часов (1–3 дней) . В этот период набранные граммы чаще всего обусловлены не жиром, а задержкой жидкости из-за избытка соли, углеводов или воспалительной реакции организма. Поэтому и алко нарушения отозваться с задержкой веса, но к этому нужно быть готовым.
А я и думаю. Я вообще замеры по весу раз в неделю делаю, а тут после торжества решила встать на весы и смотрю вес обратно на кг прибавил, потом через пару дней опять откат. Вообще вес уходит медленно, но ничего, все равно уходит 😁 Ккал считаю, точнее учусь считать, не всегда получается правда 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram