Vale · ↩️ MAX хороший результат у вас, думаю что вы мало едите вот вас и подташнивает, надо смотреть на ккал и бжу, я бы осталась на 5мг тирзетты, просто с питанием поработала
Тут замкнутый круг получается, мало ем потому что не лезет, подташнивает, и понимаю что надо побольше поесть. Я думала может помучаться ещё 4 недельки чтоб 4кг скинуть и потом уже на 2,5 переходить, или все-же сразу перейти и не мучаться, но тогда не уверена пойдёт ли вниз вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram