За первую неделю ушло почти 2 кг. Очень быстро вес уходит😊
Ну в целом это нормальный результат в первые недели вес уходит особо активно. Дальше будет немного поменьше, но если такая динамика созранитс, то попробуйте посчитать по каллорийности ваш дневной рацион. Слишком быстро худеть не стои - это лишний стресс для организма.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram