Я тоже только вчера в чат зашла. А надо было раньше))) Расскажу про свой опыт, не факт, что я делала всё правильно. Дано изначально: рост 170, вес 83, возраст 46. После нового года на мне перестало застегиваться любимое пальто и я решила, что с этим нужно что-то делать. Тирзетту начала колоть без назначения врача. Анализы сдавала всей кучей. Утром сдала, на следующий день результаты прислали на почту. УЗИ делала незадолго до этого. С 14 января по 1 мая отвес 18 кг. Уколы с мая прекратила, пока вес держится. Плавает килограмм туда сюда. Полезли волосы, щас пью солгар для волос и ногтей. Если вес поползет, снова начну тирзетту.
Анна, поняла, спасибо! А можно еще вопрос про Ваше питание. Контролировали БЖУ свою норму, принимали ли белок свою норму, может БАДы дополнительно какие принимали? Поделитесь пожалуйста.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram