Добрый день ! Я не знаю что делать , может кто нибудь тут подскажет 🙏🏽 сейчас ещё почитала что на 5ке многие сидели дольше всего 🙏🏽 подскажите как вам на 7,5 ? Я была на 2,5 - 3 месяца , на 5 - 3 месяца , сейчас не знаю покупать 5 или 7,5 . Когда перешла на 5 - следующий день был жутковат , раскалывалась голова просто до невозможности , и всё это время было ощущение подташинивания . Продержалось всё это день , потом всё прекратилось , и чувствовала себя хорошо Похудела я мало за эти полгода - на 14 кг . Лишний вес был около 30 кг . Осталось ещё около 15 По аппетиту - не скажу , что он повышенный , но желание есть стало чуть чаще сейчас . Но я недоедаю , не могу до конца съесть порцию пищи до сих пор , это состояние конечно нравится . У меня были сильные зажоры , РПП на нервах , бывает что и сейчас могу съесть что то запрещённое , и Тирзетта сильно спасает всё равно . Переходить на 7,5 или ещё месяц можно на 5 ?
Я бы начала считать калории и осталась на 5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram