Калории не считаю, питаюсь как обычно, только порции очень маленькие, нет аппетита.
не только предстоит зайти на эту дозировку ВЭ, я за белком слежу, стараюсь есть его обязательно норму, ттт боялась что с шевелюрой будут проблемы, но пока все хорошо, думаю на этой дозировке очень важно не упасть сильно в дефицит ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram