Так ни спорт, ни уколы не уберут 4 кг, только дефицит калорий. Если вы уже пытались есть меньше, но не можете, тогда есть смысл. Просто колоть никакого смысла нет, даже если вы и сбросите, то просто вернетесь к тому же режиму питания, как только искусственная сытость исчезнет, и наберете их обратно.
Есть смысл, я это проходила, и уверена, что получится. Здесь каждый идёт свой путь и приходит за поддержкой, а не осуждением
Перейти в ветку обсуждения в Telegram