Да, я тоже это поняла и снизила до 1500 ккал, но вот процентное соотношение бжу хотела бы сравнить, кто как выставляет
Ну так посчитайте свои параметры в местном боте и сравните с фатсикрет. Зачем вам чужие нормы?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram