А здесь же есть бот Калорайзер, он мне и посчитал. Набираю норму белков, стараюсь - норму жиров, углеводы - по остаточному принципу.
И все таки подскажите ваше кбжу в процентах. Мне интересно, я правильно выставляю в фатсикрет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram