Самочувствие неплохое, только слабость и утомляемость. Вес снижается в среднем по 1 кг в неделю (уже минус 5 кг). Аппетит снижен. Но я скрупулёзно считаю калории и веду дневник питания. И пью много воды.
1 кг в неделю идеальный темп похудения 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram