Я вот тоже по опыту поняла, как только я меньше ем, вес вниз не идёт, надо обязательно есть побольше и конечно правильную еду, тогда организм легче жир отдает
У меня вес уходил 3-4 кг в месяц. А этот месяц вес встал, потому что еду впихиваю. Радости нет от еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram