Ушло 27 кг. Аппетита особо нет. Калории не считаю. В целом мне все нравится, плато не беспокоит. Просто хочется немного еще скинуть. Сейчас вес 85. Начальный 112. Возраст 52 года.
Тогда самый разумный вариант на ближайшее время (буквально пару неделю) остаться на той же дозе и попробовать считать, предварительно рассчитав необходимую для снижения веса калорийность питания с учетом нового веса. @Caloryzer_bot ( в целях поставьте снижение веса с GLP-1) За это время Вы поймете, что Вам мешает худеть дальше - недостаточное подавление аппетита (тогда можно рассматривать увеличение дозы семаглутида и брать у производителя семаслим), пищевой шум (желание что-то съесть и без особенного голода/аппетита) - тогда можно смотреть в сторону кагрилинтида. Ну и еще возможны варианты, но поскольку весь процесс снижения веса базируется на возможности быть в дефиците калорий, сначала лучше оценить, что именно мешает там находиться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram