Просто Мария · 💬 MAX я не сильно много хожу делаю зарядку 3 раза в неделю может еще уведичить нагрузку, и часто слабость, сонливость
Вы еще посчитайте сколько калорий в день у вас получается. Нужно в дефиците оставаться чтобы вес хорошо уходил. Из спорта у меня пешие прогулки по 10000 шагов в день. А с давлением у вас проблем нет? У меня когда сонливость и слабость- давление низкое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram