это нормально, но все же совсем падать в дефицит ккал тоже не стоит, не считали на сколько ккал примерно сейчас питаетесь? какая у вас дозировка ВЭ 🙂
У меня доза 1,7 четвертая коробочка. 1200 придерживаюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
