Девочки, я недавно на Седжаро. Подскажите, кто как считает калории? И вообще как понять, сколько нужно есть?
Я сначала вообще ничего не понимала. Скачала приложение, начала просто записывать все, что ем, и уже через неделю стало понятно. Главное начать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram