Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 1055383 в теме:




    • Итого, Вы уже не немаленьких дозах и того и другого, при этом вес стоит. Аппетит увеличивается в конце недели, но калории Вы не считаете всю неделю, поэтому когда именно Вы переедаете (когда препараты работают или когда их действие уже уменьшается) - непонятно. Вижу только один пока выход - начать считать. Посмотреть, позволяют ли эти дозировки оставаться Вам ежедневно для следующего укола в требуемом для снижения веса дефиците калорий. Подкорректировать рацион для того, чтобы сделать его более насыщающим (белок, клетчатка) в рамках нужной калорийности (скорее всего обнаружится, что надо больше белка и меньше углеводов). Неделя -две подсчетов и изменений и если Вы поймете, что несмотря на все изменения, Вам голодно и Вы переедаете - надо увеличить дозировку тирзепатида до 10 мг.

      Спасибо


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram