Девушки, извините, если я глупость спрошу - а ночные зажоры - это не психотерапевту? Вот даже не могу понять механизма, сплю, просыпаюсь и иду есть? Или просыпаюсь от голода?
К нему... Тревожность, еда успокаивает или организм путает жажду с голодом. Попробуйте ставить у кровати термос с теплой чуть мятной водой. Попили и дальше спать.✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram