Девочки, нужен совет. Я на ВЭ на 0,25 за месяц скинула 2.7 кг. но вот уже почти две недели вес стоит на 1200 калорий по расчету бота. Пока аппетит не вернулся, а мне по идее завтра нужно ставить уже 0,5, как поступить, пока колоть 0.25 или 0.5.? 🤔
Скорее всего у вас был мочегонный эффект от первых уколов, и поэтому случился отвес. Возможно, сейчас вы худеете, но параллельно организм возвращает воду понемногу, которая ушла из-за мочегонного эффекта. Но в любом случае первый совет - это внимательно следить за калорийностью. Если вы точно все правильно считаете, то вес скоро поползет вниз, переживать не о чем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram